Здоровье — твой выбор!

Меню
×

Как посчитать месячный цикл

Менструальный цикл — это количество дней между днем начала данной менструации и до дня начала последующей. Средняя длительность менструального цикла составляет 28-35 дней. Это усредненное значение для разных женщин. Но у одной и той же женщины каждый месячный цикл должен иметь примерно одинаковую продолжительность.

 

Менструальный цикл состоит из трех фаз: менструация, первая фаза (фолликулярная) и вторая фаза (лютеиновая). Менструация в среднем длится 3-6 дней. Первая фаза – промежуток времени от окончания менструации до овуляции (созревания и выхода яйцеклетки), именно от ее длительности и зависит продолжительность месячного цикла у каждой конкретной женщины. Эта фаза не ограничена определенным количеством дней, ведь женский организм очень чуток и на длительность созревания яйцеклетки может повлиять даже незначительный стресс. По окончанию фолликулярной фазы происходит овуляция. Она длится в среднем 2-3 дня. Затем наступает лютеиновая фаза, которая длится до начала новой менструации. Она постоянна для каждой женщины и длится в среднем 10 — 16 дней.

Таким образом, владея этими знаниями, а также информацией о длительности своих менструальных циклов хотя бы за последние 6 месяцев, любая женщина может рассчитать наиболее благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия. Для этого необходимо выделить наиболее короткий и наиболее длинный цикл. Из длительности короткого вычитают число 18 и таким образом определяют день начала «опасного» периода. А из длительности самого длинного цикла вычитают цифру 11 и получается день окончания этого «опасного» периода. Но этот метод предохранения или же планирования зачатия подходит только для женщин с относительно стабильным менструальным циклом. В другом случае лучше таким методом не пользоваться или посоветоваться с доктором.

А также важно помнить, что начало «безопасного» периода полностью не гарантирует не наступления беременности, поскольку на женский организм влияет очень много факторов, как стресс, смена климата, болезнь, прием лекарственных препаратов и т.п.

Есть проблема?

Обратитесь к опытному врачу и позаботьтесь о своем здоровье!

Другие статьи по теме Месячные

Дни овуляции после месячных
График базальной температуры с расшифровкой
Боль под мышкой у женщин
Может ли перед месячными тошнить?
Можно ли в церковь в месячные?

Комментарии к статье Как посчитать месячный цикл

Даша Емпанчинцева
12.02.2012 14:40
+ -6
:cry: :cry: не навижу их они постоянно(((печалька
Сенчик
02.03.2012 05:26
+ 12
Даша, ты дура. Вот идти перестанут - сразу сморщишься!
Юля
11.03.2012 06:30
+ 6
Да лучше за ними следить. Я тут нашла календарь ведения месячных. Забил дату начала и длительность и так из месяца в месяц зато видно целый год что происходить. Удобно.
Да на сайте facekid.ru
Аленка
14.03.2012 17:22
+ 1
девочки,у меня месячные были 10 февраля,уже 14 марта,помогите посчитать,беременна я или нет.....
Вера
26.03.2012 07:29
+ 5
Алена! Тест на беременность купи!
Fofo
06.05.2012 13:35
+ -2
Podskajite beremenna li ya - nezashishenniy akt bil 14 marta - 27 marta nachalsya menstrualniy cikl (5 dney) segodnya 6 maya menstrualnogo cikla net do six por!!!???
Fofo
10.05.2012 01:57
+ 1
Sdelala 2 testa (otricatelnie) a simptomi sostoyaniya 1)grudi nabuxli.2)pribavila v vese(jivot raspux).3)chastoe mocheispuskanie... chto eto mojet bit?
симона
11.10.2012 23:54
+ 0
Это беременность попробуй через недельку еще раз сделать тест,если отрицательный а менструации Нет то обратись к гинекологу... УДАЧИ
Алина
14.10.2012 16:36
+ 0
а вот мне назначили витю Е с 15 дня цикла. эт значит с первого дня менструации отсчитывать? плизз
Кристина
18.11.2012 17:34
+ 3
Заведите календарь ведения месячных и будете знать безопасные дни когда будет овуляция.
Алла
27.12.2012 11:54
+ 0
Это может быть и гормональный сбой, и все что угодно. Нужно идти к врачу.
Ани
11.03.2013 12:35
+ 0
У меня такая ситуация, последние мес. пришли 26 ого февраля, а в я нваре пришли 14 ого, это получается мой цикл 40 дней???
Светлана
25.03.2013 06:55
+ -3
скажите пожалуйста у меня месячные начались 25 марта когда будет овуляция.?
Света
30.03.2013 15:05
+ 0
И когда самый благоприятный период для зачатия? - после овуляции - в лютеиновая фазу??? так?
Ирина
14.04.2013 12:21
+ 0
я вообще о этом ничего не понимаю ме 12 у меня их нет раскажите пожалусат мне о них подробно!! :-?
многомаам
29.07.2013 16:08
+ 0
Спасибо. В закладки. А я пользуюсь программой Woman Calendar from ZAYA.
Она мне помогает отслеживать циклы и контролировать сбои.
Нашла и скачала отсюда (http:// zaya-soft.com/wcalendar). ГЛАВНОЕ бесплатно
Мария
03.10.2013 10:24
+ 0
помогите пожалуйста терзаю себя разными мыслями ....месячные были 1сентября дней 5-6 они шли ,а вот в октябре когда они должны пойти?
Катя
11.10.2013 14:30
+ 0
примерно 5-7 октября
если не будт,то беги к врачу)
удачи!!!
Настя
25.11.2013 18:26
+ 0
Привет всем! У меня была острая боль в нижу живота за один день до месячных,но боль после прошла и теперь у меня задержка 4 дня,грудь не болит если раньше болела перед месячными а в этом месяце не болит,тест делала показывает отрицательно.Что это может быть?
крис
06.01.2014 16:16
+ 0
Девочки привет у меня месячные начались 21декобря когда в какой день у меня овуляция???
крис
06.01.2014 16:19
+ 0
Блин у меня всегда месячные 21числа когда у меня овуляция :roll: пробуем зачать ребёнка))))
купите тест на овуля
18.02.2014 10:03
+ 0
[quote name="крис"]Блин у меня всегда месячные 21числа когда у меня овуляция :roll: пробуем зачать ребёнка))))купите тест на овуяцию и проверьте он точно определит овуляцию
Аврора
02.07.2014 08:22
+ 1
Я начинаю считать месячный цикл с 1-ого дня месячных, сейчас получается строго 30-31 день цикл. А некоторое время назад были сбои гормонального фона, случались задержки на полтора месяца. Ходила к гинекологу, сдавала все анализы на гормоны, все в норме. Она сказала, что такое бывает из-за стресса, экологии, неправильного питания и т.д. Прописала пить Тайм-фактор, цикл после него нормализовался, но все равно помечаю в календаре, чтоб отслеживать. И заметила еще что пмс не так донимает теперь, настроение в эти дни ровное, не то что раньше, когда цикл скакал.
евгения
08.10.2014 07:37
+ 0
подскажите когда у меня должна пойти следующая менструация если последнии были 26 августа делала тест 3 раза одна палочка что делать
Лилия
12.11.2014 09:23
+ 0
Евгения, не совсем поняла Ваш вопрос. Менструальный цикл у каждого разный, за золотую середину принято считать 28 дней. Через сколько у Вас приходят - это Вы должны знать, если цикл регулярный. Если не регулярный, то лучше его выровнять, так как это гормональный сбой в организме (так гинеколог разъяснила). Я сама сейчас тайм-фактор принимаю и одним ударом, как говорят, убиваю двух зайцев - цикл выравниваю и усмиряю пмс. И то, и другое проходит с хорошим результатом.
Лилия
25.11.2014 06:56
+ 0
Сходите к гинекологу. Может быть все что угодно - гормональный сбой, воспаление. Если у вас цикл уже регулярный, то стоит сходить. А если нерегулярный, то такое бывает. У меня поначалу тоже разные периоды были между месячными. А потом вроде более-менее устаканилось. После родов снова цикл стал скакать, так мне врач тайм-фактор выписала, и я им цикл свой выровняла. Сейчас от пмс продолжаю принимать, а то от него спасу просто не было.
Tigran
08.04.2015 07:18
+ 0
Ne perezhivai, mi tebe pryamo sdes' abort sdelaem, ili rodi primem, pryamo na forume, zachem kakie-to doktora!! !

Добавить комментарий


Пожалуйста, используйте вашу любимую социальную сеть, чтобы общаться на сайте:

Отмена