Как избавиться от неприятного запаха от ног

Почему от ног исходит неприятный запах?

Главная причина, вследствие которой появляется неприятный запах ног, является потоотделение. У каждого человека сила этого процесса разная в связи с интенсивностью появления пота. Ноги человека содержат около 250 тысяч желез пота. Но пот не излучает никакого запаха, поскольку состоит на 98% из воды и из соли. При этом, с потом на ногах появляются бактерии, которые и создают тот же запах. То есть, они поглощают потоотделения и производят отходы, которые имеют неприятный запах. Подобные процессы осуществляются по всему телу, но главная проблема ног — это то, что они постоянно закрыты носками и обувью. Такие темные и влажные места являются размножителями бактерий.

Также существенной причиной запаха является и то, какую пищу употребляет человек. Если это мясо, рыба, чеснок, лук, то запах будет особо острый. Если же человек отдает предпочтение растительной пищи, то проблем с резким запахом от ног у него меньше.

К чему это может привести?

Сильные постоянные потоотделения и неприятный запах от ног имеют свои последствия. Это, во-первых, проблема появления в обществе, а во-вторых, здоровье человека. Негигиеническое отношение к сильно потеющим ногам может спровоцировать заболевание сосудов, появление грибков, или стать знаком того, что у человека не все в порядке со здоровьем.

Если потоотделения и резкий запах появляются внезапно, то с этой проблемой следует обратиться к врачу.

Как предупредить неприятный запах?

1. Гигиена ног. В первую очередь нужно мыть ноги дважды в день с мылом. Это может быть антибактериальное твердое мыло или обыкновенное хозяйственное. Косметические мыла будут только способствовать размножению бактерий на ступнях. После мытья следует тщательно вытереть ноги, чтобы они были сухие, а затем обработать их специальным дезодорантом для ног или тальком.
2. Смена носков. Носки следует менять, как минимум, два раза в сутки, а если есть возможность, то три-четыре. Они всегда должны быть чистыми и из натуральных тканей (к примеру, хлопок).
3. Обувь. Наибольшее количество требований можно предъявить к обуви. Она не должна одеваться два дня под ряд. После дня эксплуатации обуви стоит ее мыть, а также проветривать в течении 24 часов. Ваша обувь должна быть из натуральных материалов. Желательно, чтобы это была кожа. Обувь не должна быть тесной или слишком свободной.
4. Летнее проветривание. На протяжении целого лета лучше носить сандалии и шлепанцы. Не стоит надевать на ноги носки. В летний период у человека есть шанс максимально уменьшить количество выделяемого на коже пота.
5. Дезодорант. Никогда не стоит применять дезодорант, антиперспирант или тальк на невымытые ноги, на которых остался неприятный запах. Так дезодорант только подчеркнет запах пота.

Запах от ног: как избавиться?

Дополнительно ко всему можно делать для ног специальные ванночки:

• Ванночка из коры. По одной столовой ложке дубовой и ивовой коры добавить до 1,5 литра воды. Все это довести до кипения и варить 10 минут. Процедура вымачивания ног длится 15—20 минут каждый день или раз в два дня.
• Хвощовая ванна. Листья хвоща измельчают и добавляют 4 столовые ложки этой травы на 1 литр воды. Вариться смесь должна 3—5 минут, после чего ее разводят еще с 1 литром воды и вымачивают ноги 20 минут. Дважды в неделю.
• Шалфей, мята, крапива. По одной столовой ложке каждой сушеной травы вбрасывают в кипящий литр воды. Все это настаивается 30 минут, после чего в растворе выпаривают ноги около 15 минут. Курс — 30 дней после вечернего мытья ног.
• Цветы ромашки, липы, листья грецкого ореха. Дозы и процедуры аналогично ванночкам из шалфея, крапивы и мяты.
• Солевая. На 2 литра горячей воды 3 столовой ложки морской соли. После растворения вымачивать ноги 20 минут. Эта ванночка часто применяемая. Аналогично этой ванночке делается и уксусная.
• Водяная. Это обыкновенное выпаривание ног в простой горячей воде. Если нет под руками вышеперечисленных элементов, может подойти и простая вода. Это ванночка, которая способствует раскрытию пор на ногах, а, соответственно, и удалению остатков неприятного запаха.

Комментарии к статье Как избавиться от неприятного запаха от ног

Добавить комментарий